Сон Пурпурних Хмар: Асани Тіней Ліси
Подорожуйте тінями й світлом лісу: асани, що збуджують силу вашого серця та заспокоюють розум.
Подорожуйте тінями й світлом лісу: асани, що збуджують силу вашого серця та заспокоюють розум.
«Сон Пурпурних Хмар» поєднує плавність руху серед уявного лісу з техніками підтримки серцевого ритму.
Медитативні хвилі асан створюють м'які переходи між рухом і відпочинком, занурюючи в дзен.
Підійде усім — інструктори допоможуть знайти ваш власний темп і глибину відчуттів.
Відчуйте єднання руху й природи через вправи, натхненні легкими порухами листя й іграми світла.
Плавний нахил вперед із витягом рук, мов хвиля між дерев.
Круговий рух корпуса для відчуття гнучкості й свободи.
Вправи на заземлення через стоячу позу з фокусом на стопах.
Нахил убік із витягом для відчуття світла крізь крони дерев.
Прогин назад із легким відкриттям грудей і серцевим фокусом.
Заключна поза лежачи з уявними відблисками світла на обличчі.
Авторські вправи, натхненні природою, підтримка інструкторів і доступ онлайн 24/7 для вашого внутрішнього спокою.
Вправи для глибокого відчуття спокою й рівноваги.
Поєднання асан і медитації для ясності та натхнення.
Заняття доступні в запису й наживо для вашої зручності.
Залиште свої дані — ми зв’яжемося, щоб узгодити час та поділитися деталями.
